Perdita capelli: l’importanza dell’alimentazione

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Perché la dieta è fondamentale per i capelli

La caduta capelli ha tra le sue cause principali anche un’alimentazione scorretta. Un capello è tanto più forte quanto più riceve nutrimento attraverso al circolazione sanguigna. I rischi di un’alimentazione non appropriata sono elevati e riguardano quindi anche il benessere dei capelli: uno scarso apporto di vitamine, proteine e oligominerali aumenta le probabilità di perdita di capelli. Quando si riscontra una caduta improvvisa di capelli in quantità superiore alla norma o strutture capillari più fragili è opportuno effettuare tempestivamente un’analisi specialistica per escludere che la caduta di capelli sia correlata esclusivamente ad alopecia androgenetica.

I dieci alimenti per contrastare la caduta capelli

La nuova infografica di Istituto Helvetico Sanders aiuta a capire come preservare la propria capigliatura, introducendo degli alimenti fondamentali per un regime dietetico adatto al mantenimento della lucentezza, dell’elasticità, della morbidezza e del vigore dei capelli.

L’alimentazione si riflette sulla salute dei capelli: se si opta per cibi integrali, freschi, ricchi di vitamine, minerali, aminoacidi e antiossidanti , il processo di cheratizzazione si mantiene costante ed attivo, impedendo ai capelli di soffrire maggiormente gli effetti degli agenti aggressivi quotidiani (stress, sbalzo di temperature, phon e lavaggi frequenti). I capelli sono costituiti dal 65% al 95% da proteine, principalmente cheratina. Altri componenti sono acqua, lipidi, minerali e pigmenti, ecco perché è fondamentale garantire all’organismo il giusto apporto di questi nutrienti attraverso un regime dietetico idoneo.

Ecco i dieci alimenti che aiutano a mantenere i capelli forti e sani:

  • Per approfondire, leggi le informazioni riguardanti il benessere e la caduta dei capelli
  • Per conoscere la sede Istituto Helvetico Sanders più vicina visita la pagina dove siamo 
  • Istituto Helvetico Sanders prezzi: se riscontri  un’ improvvisa caduta di capelli puoi avere maggiori informazioni sui costi dei servizi Istituto Helvetico Sanders e prenotare un’analisi gratuita chiamando il numero verde 800283838 oppure compilando il form nella pagina di richiesta analisi
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