Caduta capelli e alimentazione

Apparentemente sembrano due temi distanti tra loro. Invece è dimostrato che una alimentazione squilibrata può incidere notevolmente sul benessere dei nostri capelli.

Il nutrimento al follicolo pilifero, l’organo che produce il capello, arriva tramite l’irrorazione sanguigna.

È dunque il sangue che trasporta i principi nutritivi ai nostri capelli per mantenerli sani, robusti e lucenti e se ciò che mangiamo non ha i giusti apporti di amminoacidi, vitamine e oligominerali, potrebbero esserci dei problemi anche a livello di capelli, che si formano tramite questi nutrienti.

Come influisce l’alimentazione sul benessere dei capelli?

alimentazione-benessere-capelli

Cibi integrali, freschi, ricchi di vitamine (E e B5, in particolare), minerali, aminoacidi e antiossidanti danno vigore e lucentezza e proteggono nel tempo l’intensità del proprio colore naturale.

E quindi un’alimentazione equilibrata favorisce la salute dei capelli. Carenze dietetiche o squilibri alimentari, il consumo di alcolici e fumo sono invece fattori che possono comprometterne il benessere.

Regimi alimentari fortemente aproteici hanno un effetto negativo sul diametro del bulbo e sullo stelo del capello. Al contempo, la mancanza del giusto apporto di proteine può rallentare la velocità di crescita dei capelli che tendono a perdere anche le guaine interne ed esterne.

Tutte le cause della Caduta dei Capelli

Soluzioni

Nel caso si riscontri una caduta dei capelli eccessiva o un peggioramento del loro stato di salute, è importante capire se il problema sia davvero legato all’alimentazione o se possano esserci altre cause che possano influire.

Per mantenere i capelli sani è importante utilizzare trattamenti e prodotti adeguati, ma non prima di aver effettuato un’analisi specifica per risalire alle cause primarie e trovare la soluzione giusta.

Soluzioni caduta capelli

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